.png){kind=logo}
Kurse
Ergänzend zu meinen individuellen Angeboten biete ich auch Kurse in Schwangerschaft und nach der Geburt an
"Es gibt Wunder, die auch in ihrer Wiederholung nichts von ihrem Zauber verlieren."
Warum denn nochmal einen Kurs?
Du hast vielleicht schon beim ersten Kind einen Geburtsvorbereitungskurs besucht und fragst dich, ob das denn nochmal nötig ist.
Ich biete dir hier die Möglichkeit dieser Schwangerschaft nochmal besonderen Raum zu geben. Lade zum Austausch mit anderen Müttern in der gleichen Situation und gehe besonders auf das Thema "Geschwisterkinder und Eifersucht" ein.
Außerdem wirst du dich bei diesem Kurs körperlich und mental auf die Geburt deines Babys vorbereiten.
"Mögen dein Kaffee, dein Beckenboden & du selbst immer stark sein."
Dein Körper hat sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert.
Daher solltest du im Anschluss deine Muskulatur wieder aufbauen
Wir achten bei der Intensität des Trainings auf deine aktuelle Verfassung
und fokussieren uns auf den Beckenboden und die Bauchmuskeln.
Alle Übungen sind mit deinem Baby in der Trage oder auf deinem Arm durchführbar.
Bei gutem Wetter
gehen mir mit Trage oder Kinderwagen
auch gerne an die frische Luft.
In dem Fall finden die beiden Kurse spontan gemeinsam zu einer Uhrzeit statt.